看得见的光鲜看不见的忧虑白领频陷旋涡
来源:黑龙江新闻网－生活报
    “你也许看我挺高兴的，每天对谁都笑。可是，只有我自己知道，这种笑比哭还难受，是强挤出来给别人看的。”年轻的白领张女士走进了哈医大一院心理科向医生倾诉内心的痛苦。经医生诊断，张女士是典型的“亚快乐”，医学上也称之为“广泛性焦虑症”。  

    “人们都知道什么是‘亚健康’，对于‘亚快乐’可能就陌生了。‘亚快乐’是新近出现的一个心理名词，它其实是一种广泛性焦虑情绪，是压力的变形表达。”哈医大一院心理科主任安钢辉说，随着生活节奏加快，人们生活压力的加大，“亚快乐”患者的增多不容忽视。  

    据介绍，“亚快乐”的症状大部分表现为心理郁闷，有时还会表现为“躯体化”，不易被确诊。两天前，医大一院的神经内科将一名患者转到心理科，患者是以头痛、心慌和呼吸困难前来就诊的。可是经过了心内科和神经内科的多次会诊后，还是没有查出病因。这时，经验丰富的医生将这名患者转到了心理科，经过检查，这名患者也是“亚快乐”。  

    安主任分析说，“亚快乐”多发生在都市白领一族。这类人群工作好、收入高、情感没问题，光鲜体面。可越是这样，他们对于生活质量的要求就越高，内心的不安全感就越强。快乐缺失的他们，久而久之，身不由已而陷入了“亚快乐”的旋涡。  

    心理医生提醒，有张有驰、劳逸结合的生活是避免亚快乐的最佳途径。要正确认识自己的能力，不要过度透支体力和健康，学会享受生活，及时宣泄负面情绪，才能够真正获得快乐。